必須装備！！
私がダイエットを始めると必ず装備するものがあります。それが
Fitbit（フィットビット）
ウエアブル端末・スマートウォッチです。もうすでに会社では、私がフィットビットを付けた＝ダイエットを開始したという事が浸透しています。そうなのです、私は形から入る人間なのです・・・
実際、すごい優秀でして、私の会社でも私以外でも数名装着しています。食事、体重、睡眠から運動まで、すべての生活記録をサポートしてくれるのです。
その中でも私が使用しているのが、、、アプリです(笑) 装備していなくても、体重を記録する事でモニタリングが可能です。
あとは歩数計としても使用しているのですが、やはりスイッチを入れるカンフル剤としての起用が私にとっては一番です。
実際のアプリ画面ですが、歩数や睡眠スコア、心拍数なども記録されますのでコレクター癖のある私にはもってこいなのです。
あとは運動の記録も反映できます。実際、ランニングをしたルートも表示されます。※個人情報流出防止の為、記録のみ表示しています。
また、PCでもログインし確認する事が可能です。
フィットビットですが色々なタイプがあります。私はチャージ2というのを装着しているのですが、最新がチャージ4が最新です。あまり大きくなく、邪魔になりません。
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スマートウォッチタイプだとバーサ2です。こちらは見た目がおしゃれです！私も次回はこちらを検討しています。
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まずは形から！！いい報告が出来るようにかんばります！！
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